Alle artikelen over eten
Bevrijd jezelf van emotie-eten
Artikel
Bevrijd jezelf van emotie-eten
Bij spanning, stress of een baalmoment grijpen we al snel naar eten waarmee we ons beter voelen. Een reep chocolade, een zakje chi...
Brein verlangt naar vet eten
Kort
Brein verlangt naar vet eten
Niet onze smaakpapillen, maar hersenen zijn verantwoordelijk voor onze zucht naar ongezond eten.
Dit is het geheim voor een fit gevoel in de ochtend
Kort
Dit is het geheim voor een fit gevoel in de ochtend
Hoe we wakker worden en ons ‘s ochtends voelen, heeft te maken met hoe we slapen, eten en bewegen, blijkt uit een longitudinale ...
Zo doorbreek je routinegedrag
Artikel
Zo doorbreek je routinegedrag
Veertig procent van wat we doen, gaat op de automatische piloot. Dat bespaart breincapaciteit die nodig is voor belangrijker zaken...
‘Niet spelen met eten!’
Kort
‘Niet spelen met eten!’
Ook een kind in huis dat niets lust wat groen is? Sociale onderneming Spoony ontwikkelde een spelletjesdoos waarmee kinderen spele...
Wat is je eetpersoonlijkheid?
Kort
Wat is je eetpersoonlijkheid?
Je bent wat je eet, maar volgens Zwitsers onderzoek geldt het omgekeerde ook: we eten zoals we zijn.
Ik. Móét. Hebben.
Artikel
Ik. Móét. Hebben.
Het stemmetje in ons hoofd dat zeurt om snoep, sigaretten of shoppen weet van geen ophouden. In de oertijd was craving nuttig, dus...