Alle artikelen over gezond eetgedrag
Waarom we een brownie beter onthouden dan een salade
Kort
Waarom we een brownie beter onthouden dan een salade
Je partner heeft dat bakje salade in de koelkast niet zien staan, maar weet feilloos de chocola achter in het keukenkastje te vind...
Grip op je eetbuien
Kort
Grip op je eetbuien
Je hoort er weinig over, maar een zogenoemde eetbuistoornis waarbij iemand in korte tijd grote hoeveelheden (vaak ongezond) voedse...
Calorieën lezen maakt slanker
Kort
Calorieën lezen maakt slanker
Heb je minder zin in een Big Mac als je weet dat er 510 kilocalorieën in zitten? Waarschijnlijk wel.
Afval-valkuil 5: je bent er te moe voor
Artikel
Afval-valkuil 5: je bent er te moe voor
Gezonder eten staat bij menigeen hoog op het wensenlijstje. Maar hoe doe je dat als overal verleidingen zijn? Hoogleraar preventie...
Afval-valkuil 6: cravings in de avond
Artikel
Afval-valkuil 6: cravings in de avond
Hoogleraar preventie Ingrid Steenhuis, specialist in eetgedrag, loodst ons om de psychische valkuilen van het afvallen heen.
Afval-valkuil 4: je hebt iets lekkers verdíend
Artikel
Afval-valkuil 4: je hebt iets lekkers verdíend
Gezonder eten staat bij menigeen hoog op het wensenlijstje. Maar hoe doe je dat als overal verleidingen zijn? Hoogleraar preventie...
Waarom diëten geen zin heeft – en wat wél werkt
Artikel
Waarom diëten geen zin heeft – en wat wél werkt
Diëten werken niet. Als je écht wilt afvallen, hebben kleine aanpassingen van eetgewoonten veel meer effect, zeggen wetenschappe...
Een slapeloos brein krijgt honger
Kort
Een slapeloos brein krijgt honger
385 kilocalorieën. Het is de hoeveelheid energie die je krijgt uit twee bamischijven of vijf glazen frisdrank. En ook de hoeveelh...
Appje voor appje beter eten
Kort
Appje voor appje beter eten
Tegen pubers zeg je niet meer ‘eet je bord leeg’. Hoe zorg je er dan wel voor dat ze voldoende groenten en fruit binnenkrijgen...
24 van 57 artikelen getoond