Alle artikelen over gezondheid
Goede voornemens: zo houd je ze vol
Artikel
Goede voornemens: zo houd je ze vol
Intenties sneuvelen vaak al in de eerste weken van het nieuwe jaar. Met deze bewezen effectieve ‘self-nudges’ slagen ze dit ke...
Ik geef je mijn hart
Artikel
Ik geef je mijn hart
Oxytocine, ook wel bekend als het knuffelhormoon, is niet alleen belangrijk voor de liefde, het is ook letterlijk goed voor ons ha...
De kracht van water
Artikel
De kracht van water
Vakantievieren doen we graag aan zee, een meer of een rivier. En dat is niet voor niets, want water is méér dan alleen verkoelen...
Brainwalk – Fitness voor de hersenen
Artikel
Brainwalk – Fitness voor de hersenen
Vergeetachtig? Concentratieproblemen? Niet meer zo scherp als vroeger? Het is nooit te laat om het tij te keren. Neem je hersenen ...
Goed eten: het geheim van een gezond brein
Artikel
Goed eten: het geheim van een gezond brein
Het wordt steeds duidelijker hoe belangrijk voeding is voor onze geestelijke gezondheid, laat de Ierse onderzoeker John Cryan per ...
Leer leven met meer aandacht
Artikel
Leer leven met meer aandacht
Voor goede zelfzorg hoef je je leven niet om te gooien. Het draait juist om goede mini-gewoonten die in je dagelijkse routine pass...
24 van 115 artikelen getoond