Alle artikelen over goede voornemens
Met de WOOP-methode worden je doelen voor het nieuwe jaar haalbaar
Artikel
Met de WOOP-methode worden je doelen voor het nieuwe jaar haalbaar
Dit jaar geen voornemens die sneuvelen, maar doelen die je daadwerkelijk gaat halen. De wetenschappelijk onderbouwde WOOP-methode ...
Nieuwe gewoontes aanleren? Doe het stap voor stap
Artikel
Nieuwe gewoontes aanleren? Doe het stap voor stap
Heb jij tijdens de jaarwisseling besloten om je leven radicaal te veranderen? Dat werkt niet om nieuwe gewoontes aan te leren, zeg...
Column Roos Schlikker: Verdragen
Column
Column Roos Schlikker: Verdragen
Roos schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.
Goede voornemens: zo houd je ze vol
Artikel
Goede voornemens: zo houd je ze vol
Intenties sneuvelen vaak al in de eerste weken van het nieuwe jaar. Met deze bewezen effectieve ‘self-nudges’ slagen ze dit ke...
Leer leven met meer aandacht
Artikel
Leer leven met meer aandacht
Voor goede zelfzorg hoef je je leven niet om te gooien. Het draait juist om goede mini-gewoonten die in je dagelijkse routine pass...
Schrijven helpt: oefeningen om mee aan de slag te gaan
Verhaal
Schrijven helpt: oefeningen om mee aan de slag te gaan
Schrijven maakt je hoofd leeg. Maar het kan nog veel meer voor je doen. Schrijven kan helpen herinneringen een positieve draai te ...
100 dingen die je ooit gedaan moet hebben
Artikel
100 dingen die je ooit gedaan moet hebben
Een lijst maken van wat je nog wilt doen in het leven. En dan geen kijk-mij-eens-bijzonder-zijn-wensen, maar dingen die je leven e...
Goede voornemens haal je met elkaar
Artikel
Goede voornemens haal je met elkaar
Vaker 'nee' zeggen, gezonder eten, minder kritisch op jezelf zijn: het zijn voornemens die je jaarlijks misschien wel tien keer ma...
Schrijven helpt: afscheid nemen van oud zeer
Verhaal
Schrijven helpt: afscheid nemen van oud zeer
Allemaal dragen we ons verleden met ons mee. Op zich is dat mooi: vroegere ervaringen hebben ons wijzer gemaakt, gevormd. Maar als...
Eén misser maakt nog geen mislukking
Kort
Eén misser maakt nog geen mislukking
Wekenlang bleef je braaf van de chocolade of sigaretten af, maar ineens is je zelfbeheersing op.
Klaar voor de start-tips
Artikel
Klaar voor de start-tips
Nog wat extra inspiratie nodig voor het maken van goede voornemens? Onderzoek leverde de volgende inzichten op.
12 van 23 artikelen getoond