Alle artikelen over goede voornemens
Column: Een nieuw begin
Column
Column: Een nieuw begin
Ik ben opgegroeid in de jaren zeventig. Dat betekende ’s ochtends de restjes pisang ambon uit de glazen likken terwijl mijn oude...
Lief voor jezelf
Column
Lief voor jezelf
Ik ga af en toe in een onbekend gebied wandelen om iets nieuws te zien. Dan zeg ik vaak tegen mezelf: als ik hier weer ben, moet i...
Kleine daden, groots effect: wat altruïsme je brengt
Artikel
Kleine daden, groots effect: wat altruïsme je brengt
Goede daden verricht je per definitie voor een ander. Maar altruïsme blijkt ook nog eens goed voor onszelf: het vermindert stress...
Nooit meer roken – nu écht 3 andere bewezen effectieve stop-hulpen
Kort
Nooit meer roken – nu écht 3 andere bewezen effectieve stop-hulpen
Hoera, op 1 januari wordt er weer massaal gestopt met roken! Maar wat helpt om op 2 januari nog steeds gestopt te zijn, en op 3 ja...
4 tips om minder alcohol te drinken
Kort
4 tips om minder alcohol te drinken
Wil je komend jaar minderen met alcohol? Mijd dan de volgende personen en situaties:
Hoe maak ik mijn voornemens succesvol?
Advies
Hoe maak ik mijn voornemens succesvol?
Beste Arjan, Mijn vraag is: Hoe maak je je voornemens succesvol? Ik wil mijn houding en articulatie verbeteren. Tevens wil ik op g...
Ik vind het moeilijk om over mezelf te praten
Advies
Ik vind het moeilijk om over mezelf te praten
Beste Arjan, Al langere tijd (sinds 2008) heb ik regelmatig gesprekken met een psychotherapeut. Ik heb vertrouwen in deze persoon....
Gewoontedier
Column
Gewoontedier
Als u binnenkort op vrijdagmiddag over de Amsterdamse Kloveniersburgwal loopt, rond half vier, kijk dan ter hoogte van de Raamgrac...
Bewegen: zo houdt u het vol!
Artikel
Bewegen: zo houdt u het vol!
Heeft u ook regelmatig goede voornemens om weer met sporten te beginnen? Bij meer dan vijftig procent van de enthousiast beginnend...