Alle artikelen over meditatie
Loopmeditatie
Kort
Loopmeditatie
Tijd tekort om te mediteren? Probeer eens een loopmeditatie tijdens de lunchpauze. In dit filmpje uit de mindfulnesstraining van P...
Iceman Wim Hoff: ‘Wat ik kan, kan iedereen’
Artikel
Iceman Wim Hoff: ‘Wat ik kan, kan iedereen’
Hij zwemt ook ’s winters buiten, liep een marathon boven de poolcirkel en schrikt niet terug voor een ijsblokjesbad. Wat Wim Hof...
Pijn? Ga mediteren!
Kort
Pijn? Ga mediteren!
Brein Zenmeditatie, een meditatievorm waarbij beoefenaars hun aandacht richten op de ademhaling, leidt tot een dikkere hersenschor...
Hoe leer ik mediteren?
Advies
Hoe leer ik mediteren?
Hoi Ursela,Mediteren, hoe doe je dat? Ik snap het principe wel, je kunt het immers overal wel vinden op internet via Google of iet...
Waarom aandachtsmeditatie werkt
Kort
Waarom aandachtsmeditatie werkt
Met aandacht je emoties gadeslaan - zonder je te laten meeslepen of ertegen te vechten - kan stress, pijn en depressie verminderen...
