Maak een account aan en switch eenvoudig tussen jouw favoriete magazines

Alle artikelen over mindfulness

Raynor Winn: ‘Het draait alleen om het nu’
Interview

Raynor Winn: ‘Het draait alleen om het nu’

Ze waren failliet en dakloos toen Raynor Winn en haar zieke man met een rugzak en tentje begonnen aan een lange wandeltocht langs ...
Mindful ouderschap bij ADHD
Kort

Mindful ouderschap bij ADHD

Hoe kan mindfulness helpen als je een kind met ADHD hebt?
5x Mindfulness voor snel afgeleide mensen
Artikel

5x Mindfulness voor snel afgeleide mensen

Mindfulness: leuk bedacht, niet voor de ontembare breinen. Vliegen jouw gedachten ook stuurloos alle kanten op wanneer je weer een...
Ervaar de natuur met al je zintuigen
Artikel

Ervaar de natuur met al je zintuigen

Meer nodig dan ooit in deze tijden: de natuur ruiken, voelen, horen en proeven. Kan dat niet in het bos, dan wel met je neus in ee...
7x Mindful verbinden in tijden van isolatie
Artikel

7x Mindful verbinden in tijden van isolatie

Of je nu introvert bent of extravert; contact met anderen is goed voor de geest. Zelfs in een tijd waarin we massaal binnen zitten...
Mindful leven: oefeningen voor elke dag
Artikel

Mindful leven: oefeningen voor elke dag

In het moment zijn: graag. Maar hoe dan? Om mindful te leven hoef je niet per se op yogatrip naar Bali. Of een personal trainer in...
Live lunchsessie met Eveline Brandt: Mindful omgaan met onzekere tijden
Artikel

Live lunchsessie met Eveline Brandt: Mindful omgaan met onzekere tijden

Als er iéts is dat niet helpt, dan is het je verzetten tegen de situatie waar we ons nu in bevinden. In de lunchsessie van vrijda...
Mindfulnesstrainer Eveline Brandt: ‘Een béétje controle hebben we wel’
Artikel

Mindfulnesstrainer Eveline Brandt: ‘Een béétje controle hebben we wel’

Als de huidige situatie ons íets laat zien, dan is het dat we geen controle hebben. Hoe ga je hiermee om? Mindfulnesstrainer Evel...
Hoe toonladders je weerbaarheid verhogen in onzekere tijden
Interview

Hoe toonladders je weerbaarheid verhogen in onzekere tijden

'Als het coronavirus ons íets leert', zegt psychiater Esther van Fenema, 'is dat we geen controle hebben over de wereld. Een bese...
Dit levert een week mindful leven je op
Video

Dit levert een week mindful leven je op

In een leven met volgeplande agenda's en digitale prikkels, is stilstaan haast onmogelijk geworden. In deze video gaat redacteur D...
Mindfulness is geen ontspanning volgens deze Vlaamse psychiater
Interview

Mindfulness is geen ontspanning volgens deze Vlaamse psychiater

Op een wanhopig moment in zijn leven leerde mindfulness-expert Edel Maex een belangrijke les. Die hij nu uitdraagt aan zijn lezers...
Zo maak je een gewone dag bijzonder
Artikel

Zo maak je een gewone dag bijzonder

Hoe mooi zou het zijn als we die routines als lunchtrommels maken, je rondje hardlopen of de kinderen naar de opvang brengen kond...
96 van 132 artikelen getoond
144