Alle artikelen over Piekeren
Last van doemdenken? 5 tips van een psychotherapeut
Artikel
Last van doemdenken? 5 tips van een psychotherapeut
Monique (32): ‘Sinds de geboorte van mijn dochter ben ik elke dag bang dat een van ons iets ergs overkomt. Ik droom de vreselijk...
Zorgelijk over familie en vrienden
Advies
Zorgelijk over familie en vrienden
Er is momenteel veel gaande in mijn vriendenkring en ook de verslechterende gezondheid van mijn vader houdt me erg bezig. Ik lig d...
Altijd te weinig gedaan
Advies
Altijd te weinig gedaan
Ik heb een constant gevoel dat ik niet genoeg doe. Bijvoorbeeld op vakantie voelt het altijd alsof ik te weinig heb gezien. Ik woo...
Slaap je slecht? 7 tips om beter te slapen
Artikel
Slaap je slecht? 7 tips om beter te slapen
Moeite met in slaap komen – het overkomt iedereen weleens. Nou is één nacht liggen woelen en draaien niet zo erg, dat kan ons ...
3 alarmsignalen dat je te veel piekert
Artikel
3 alarmsignalen dat je te veel piekert
Denken leidt tot oplossingen, piekeren leidt tot niets. Dat schreef de internationaal bekende deskundige VU-hoogleraar Ad Kerkhof ...
Wakker liggen zonder zorgen
Artikel
Wakker liggen zonder zorgen
Slaap is heel belangrijk, dat weten we allemaal. Maar soms wil slapen gewoon niet lukken. Zorgwekkend? Er zijn de nodige aanwijzin...
Bij de coach: ‘Doe je het voor jezelf of voor anderen?’
Artikel
Bij de coach: ‘Doe je het voor jezelf of voor anderen?’
Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze aflevering vertelt coach Birgit Va...
Zo kom je uit dat negatieve gedachtenpatroon
Kort
Zo kom je uit dat negatieve gedachtenpatroon
Tieners die blijven hangen in neerslachtige gedachten hebben er baat bij om afgeleid te worden. Maar hoe doe je dat?
Van piekeren naar constructief denken
Artikel
Van piekeren naar constructief denken
Analyseren is nuttig. Piekeren is dat niet. Maar wanneer gaat het een over in het ander en hoe schakel je dan terug? Psycholoog Re...
Zo stop je met piekeren
Artikel
Zo stop je met piekeren
We piekeren allemaal weleens, en dat kan nuttig zijn. Maar als je in een tobberig type verandert, is het tijd om de knop om te zet...
‘Dankzij de stemmen voel ik me altijd zeker’
Artikel
‘Dankzij de stemmen voel ik me altijd zeker’
Dat de meeste mensen geen stemmen horen, was voor haar een grote verrassing. Sinds haar vroegste jeugd hoort Gerda (47) ze namelij...
12 van 54 artikelen getoond