Alle artikelen over slaap
Middagdutje houdt je brein gezond
Kort
Middagdutje houdt je brein gezond
Ren in je werkpauze niet meteen naar de koffieautomaat, maar neem eerst een powernap.
Ik slaap slecht op vakantie
Advies
Ik slaap slecht op vakantie
Waarom slaap ik op vakantie minder goed dan thuis? Vooral de eerste nacht op een nieuwe plek lig ik wakker.
Dit is het geheim voor een fit gevoel in de ochtend
Kort
Dit is het geheim voor een fit gevoel in de ochtend
Hoe we wakker worden en ons ‘s ochtends voelen, heeft te maken met hoe we slapen, eten en bewegen, blijkt uit een longitudinale ...
Hoe Neanderthalers nog invloed hebben op ons slaapritme
Kort
Hoe Neanderthalers nog invloed hebben op ons slaapritme
Op 21 juni is het maar liefst 8.48 uur langer licht dan op 22 december – dit jaar de kortste dag.
Beter slapen? Een slaapmasker helpt
Kort
Beter slapen? Een slaapmasker helpt
Lig je regelmatig te woelen? Volgens een Italiaans onderzoek helpt het dan om een slaapmasker te dragen.
Waarom we opbloeien van zonlicht
Artikel
Waarom we opbloeien van zonlicht
De dagen worden weer langer. En dat is fijn, want net als planten en bomen bloeien we op in het licht. Vijf manieren waarop de zon...
Waarom een goede nachtrust vrouwen ambitieuzer maakt
Kort
Waarom een goede nachtrust vrouwen ambitieuzer maakt
Ben je een vrouw en toe aan een volgende stap op je werk? Zorg dan dat je goed slaapt.
Goed slapen, hoe ging dat ook alweer?
Artikel
Goed slapen, hoe ging dat ook alweer?
Als een blok in slaap vallen en dan acht uur lekker doorpitten. Dat is wat we willen, want dat is hoe het hoort. Maar hoe reë...
Te moe om te helpen
Kort
Te moe om te helpen
Door slaapgebrek worden we minder behulpzaam, blijkt uit Brits onderzoek.
24 van 180 artikelen getoond