Alle artikelen over slaap
Nachtelijke discussies
Advies
Nachtelijke discussies
Mijn vriendin en ik hebben allebei nogal een sterke mening over politiek. We zijn het in beginsel wel eens, maar kunnen toch in na...
Beter slapen kun je leren
Artikel
Beter slapen kun je leren
Als je de hele nacht ligt te kijken hoelang je al aan het woelen bent, dan is het tijd om te leren hoe slapen ook alweer gaat. Wak...
Korter slapen tegen angstklachten
Kort
Korter slapen tegen angstklachten
Van goed slapen knap je op, maar rusteloze nachten werken juist averechts: die kunnen depressieve klachten verergeren of zelfs ver...
Waarom je te moe bent om te slapen
Kort
Waarom je te moe bent om te slapen
Na een lange, drukke werkdag lig je op de bank te Netflixen. Je bent doodop en wilt eigenlijk naar bed, maar je kunt je er maar ni...
‘Ondanks mijn narcolepsie blijf ik mezelf uitdagen’
Artikel
‘Ondanks mijn narcolepsie blijf ik mezelf uitdagen’
Anki (31) noemt het zelf ‘de zombie-ziekte’. Je bent er wel, maar het is alsof je hersenen niet wakker zijn. Het voelt als een...
Column Sterre van Leer: Bedtijd
Column
Column Sterre van Leer: Bedtijd
Jarenlang liep dwars door ons huis een soort nulmeridiaan tussen twee tijdzones. Aan de ene kant leefde de puber, die in het holst...
Geen muziek voor het slapengaan
Kort
Geen muziek voor het slapengaan
Je slaapt minder goed wanneer je voor het slapengaan muziek beluistert.
Vaker dementie bij slaapgebrek
Artikel
Vaker dementie bij slaapgebrek
Vijftigers en zestigers die per nacht steevast zes uur of korter slapen, hebben 30 procent meer kans om dementie te ontwikkelen da...
Column Bregje Hofstede: Slapen
Column
Column Bregje Hofstede: Slapen
Onlangs las ik de dagboeken van de schrijver Franz Kafka. Daarin beschrijft hij hoe hij ’s nachts probeert om in slaap te vallen...
48 van 180 artikelen getoond