Bekijk abonnementen

Alle artikelen over Zelfcompassie

Selfcare-checklist: hoe goed zorg jij voor jezelf?
Opslaan
Artikel

Selfcare-checklist: hoe goed zorg jij voor jezelf?

Het is een term die ineens overal opduikt: selfcare. En dat is niet voor niets, want het wordt steeds duidelijker hoe belangrijk h...
Lees verder
Eerste hulp voor twijfelaars
Opslaan
Artikel

Eerste hulp voor twijfelaars

Moeite met beslissingen nemen? Dit creatieve stappenplan opent de ramen in je hoofd en helpt je om keuzes te maken.
Lees verder
Intuïtief eten: ‘Sta jezelf toe álles te eten waar je zin in hebt’
Opslaan
Artikel

Intuïtief eten: ‘Sta jezelf toe álles te eten waar je zin in hebt’

Ons lichaam weet het best wat goed voor ons is, zolang we het maar niet in de war brengen met diëten. Dat is ook nog eens psychis...
Lees verder
7 tips om liefdevoller voor jezelf te zijn
Opslaan
Verhaal

7 tips om liefdevoller voor jezelf te zijn

Bijna 80 procent van de mensen vindt het makkelijker om begripvol en vriendelijk te zijn voor een ander die het moeilijk heeft, da...
Lees verder
Vier je introversie!
Opslaan
Video

Vier je introversie!

Jarenlang moesten introverten zich aanpassen aan een extraverte wereld. Hoog tijd voor een herwaardering van onze ingetogen kant. ...
Bekijk video
BN’ers over introversie: Nazmiye Oral
Opslaan
Video

BN’ers over introversie: Nazmiye Oral

Presentatrice en actrice Nazmiye Oral vertelt in deze video over haar introversie en de waarde van introverte mensen: 'Ik gun de w...
Bekijk video
Zo zeg je wat je dwarszit
Opslaan
Artikel

Zo zeg je wat je dwarszit

Die gillende buurkinderen zijn om gek van te worden. Zit hij weer op zijn telefoon. Een compliment van mijn baas zou ook weleens l...
Lees verder
Ik wil niet schreeuwen als ik boos ben
Opslaan
Advies

Ik wil niet schreeuwen als ik boos ben

Waarom kan ik niet ophouden met schreeuwen tegen mijn partner?
Lees verder
Bij de coach: ‘Wie zorgt ervoor jou?’
Opslaan
Verhaal

Bij de coach: ‘Wie zorgt ervoor jou?’

Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze aflevering vertelt coach Sonja van...
Lees verder
Lief zijn voor jezelf
Opslaan
Artikel

Lief zijn voor jezelf

Een onophoudelijke stroom aan negatieve gedachten kan je emotioneel uitputten. Liefdevol naar jezelf leren kijken levert je veel m...
Lees verder
Hoe milder denken leidt tot gezonder eten
Opslaan
Verhaal

Hoe milder denken leidt tot gezonder eten

Ontevreden over je gewicht? Dan heb je vast een uitgesproken interne criticus, zo’n stem in je hoofd die te pas en te onpas vert...
Lees verder
Gevoel vs Verstand – waarom patronen lastig te doorbreken zijn
Opslaan
Artikel

Gevoel vs Verstand – waarom patronen lastig te doorbreken zijn

Je weet best dat je beter kunt stoppen met relaties die niet goed voor je zijn. En je begrijpt ook wel dat mensen zich niet van je...
Lees verder
24 van 50 artikelen getoond
+ Toon meer
227