Bekijk abonnementen

Anne Pek

Redacteur (freelance)
Anne schrijft over deze thema's:
Lichaam
Persoonlijke ontwikkeling
Therapie
Slapen
Levensvragen
Stress
Opvoeden
Perfectionisme

Anne Pek

Anne Pek is (wetenschaps)journalist en eindredacteur.

Ze schrijft voor Psychologie Magazine, kwartaalblad Genoeg, De Groene Amsterdammer en National Geographic. Daarnaast is ze eindredacteur bij Genoeg en het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde (NTvG). Ook heeft ze een praktijk als gewichtsconsulent. In 2015 publiceerde ze een kinderboek over de waterbouwkundige geschiedenis van het Hollandse landschap: Erop of eronder, een onderwerp waarover ze ook publiekslezingen geeft.

Adviezen
Zo voorkom je toxic positivity
Opslaan
Artikel

Zo voorkom je toxic positivity

Wie doet het niet, tegen iemand die in de piepzak zit dingen roepen als: ga hardlopen/taart eten/iets leuks doen? Heb vertrouwen, ...
Lees verder
7 oppeppers voor je gezondheid
Opslaan
Artikel

7 oppeppers voor je gezondheid

Een beetje bewegen, naar de sauna, verse groenten eten, wat vaker uit je routines stappen. Jezelf af en toe een flinke boost geven...
Lees verder
Werkt CBD-olie pijnstillend?
Opslaan
Artikel

Werkt CBD-olie pijnstillend?

elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer:
Lees verder
Een shotje geluk: 5 breinstofjes die ons een geluksgevoel bezorgen
Opslaan
Artikel

Een shotje geluk: 5 breinstofjes die ons een geluksgevoel bezorgen

Waarvan je geluksgevoel ook piekt, het is het werk van neurotransmitters en hormonen. Welke zijn dat en hoe kun je ze stimuleren?
Lees verder
5 gouden regels voor omgaan met narcisme
Opslaan
Artikel

5 gouden regels voor omgaan met narcisme

Charmant, welbespraakt en extravert: mensen met narcistische trekjes kunnen heel aantrekkelijk zijn. Tot je ontdekt dat ze wel erg...
Lees verder
Zo maak je je eigen familieopstelling
Opslaan
Artikel

Zo maak je je eigen familieopstelling

Kun je slecht nee zeggen, hang je vaak de clown uit of ben je meestal degene die alles regelt? Familieopstellingen kunnen inzichte...
Lees verder
De invloed van je familie
Opslaan
Verhaal

De invloed van je familie

We hebben allemaal onze ideeën over het leven. Maar welke verwachtingen en angsten zijn écht van jezelf, en welke wortelen in je...
Lees verder
Helpt zelf-hypnose tegen gepieker en getob?
Opslaan
Artikel

Helpt zelf-hypnose tegen gepieker en getob?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: werkt...
Lees verder
Jim van Os: ‘Er is geen grens tussen gek en normaal’
Opslaan
Interview

Jim van Os: ‘Er is geen grens tussen gek en normaal’

Stemmen horen is helemaal niet zo vreemd. Doen wat ze zeggen soms wél. Maar waarom zou je er het stempel ‘schizofreen’ op zet...
Lees verder
Kun je met trillingen stress verlichten?
Opslaan
Artikel

Kun je met trillingen stress verlichten?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: de Se...
Lees verder
Opruimen voor mensen met ADHD
Opslaan
Verhaal

Opruimen voor mensen met ADHD

De meeste mensen met ADHD komen buitenshuis best geordend over, maar hun privéleven lijdt onder uitstelgedrag en bewaardrang. Dat...
Lees verder
IJskoude therapie: Cryotherapie
Opslaan
Verhaal

IJskoude therapie: Cryotherapie

Last van burn-out of stress? Neem een extreem koud stikstofbad, zegt de cryotherapeut. Dan komen blijmakende hormonen vrij en krij...
Lees verder
24 van 448 artikelen getoond
+ Toon meer
56