Adviezen
Stress – herken de fysieke signalen
Verhaal
Stress – herken de fysieke signalen
Wie voortdurend meer dingen te doen heeft dan er uren in de dag zitten, kan een akelig opgejaagd gevoel krijgen. Dat zo’n overvo...
Het verdriet van de puberouder
Verhaal
Het verdriet van de puberouder
Pubers hebben het zwaar – maar hun ouders misschien nog wel meer. Die moeten afscheid nemen van hun kind zoals dat was, en ook n...
5 dingen die je moet weten over het adolescente brein
Artikel
5 dingen die je moet weten over het adolescente brein
Er is geen levensfase waarin we meer geneigd zijn risico’s te nemen dan de puberteit. Ontwikkelingspsycholoog Barbara Braams leg...
Waarom je blij mag zijn met je perfectionisme
Verhaal
Waarom je blij mag zijn met je perfectionisme
Perfectionisme is een vermoeiende eigenschap. Die je ook nog eens kwetsbaar maakt voor burn-out en depressies. Lang was het devies...
Slaap je slecht? 7 tips om beter te slapen
Artikel
Slaap je slecht? 7 tips om beter te slapen
Moeite met in slaap komen – het overkomt iedereen weleens. Nou is één nacht liggen woelen en draaien niet zo erg, dat kan ons ...
7 oppeppers voor je gezondheid
Artikel
7 oppeppers voor je gezondheid
Een beetje bewegen, naar de sauna, verse groenten eten, wat vaker uit je routines stappen. Jezelf af en toe een flinke boost geven...
Zo maak je je eigen familieopstelling
Artikel
Zo maak je je eigen familieopstelling
Kun je slecht nee zeggen, hang je vaak de clown uit of ben je meestal degene die alles regelt? Familieopstellingen kunnen inzichte...
De invloed van je familie
Verhaal
De invloed van je familie
We hebben allemaal onze ideeën over het leven. Maar welke verwachtingen en angsten zijn écht van jezelf, en welke wortelen in je...
Jim van Os: ‘Er is geen grens tussen gek en normaal’
Interview
Jim van Os: ‘Er is geen grens tussen gek en normaal’
Stemmen horen is helemaal niet zo vreemd. Doen wat ze zeggen soms wél. Maar waarom zou je er het stempel ‘schizofreen’ op zet...
24 van 449 artikelen getoond