Bekijk abonnementen

Anne Pek

Redacteur (freelance)
Anne schrijft over deze thema's:
Stress
Narcisme
Therapie
Levensvragen
Persoonlijke ontwikkeling
Emoties
Lichaam
Slapen

Anne Pek

Anne Pek is (wetenschaps)journalist en eindredacteur.

Ze schrijft voor Psychologie Magazine, kwartaalblad Genoeg, De Groene Amsterdammer en National Geographic. Daarnaast is ze eindredacteur bij Genoeg en het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde (NTvG). Ook heeft ze een praktijk als gewichtsconsulent. In 2015 publiceerde ze een kinderboek over de waterbouwkundige geschiedenis van het Hollandse landschap: Erop of eronder, een onderwerp waarover ze ook publiekslezingen geeft.

Adviezen
Kun je met trillingen stress verlichten?
Opslaan
Artikel

Kun je met trillingen stress verlichten?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: de Se...
Lees verder
Opruimen voor mensen met ADHD
Opslaan
Verhaal

Opruimen voor mensen met ADHD

De meeste mensen met ADHD komen buitenshuis best geordend over, maar hun privéleven lijdt onder uitstelgedrag en bewaardrang. Dat...
Lees verder
IJskoude therapie: Cryotherapie
Opslaan
Verhaal

IJskoude therapie: Cryotherapie

Last van burn-out of stress? Neem een extreem koud stikstofbad, zegt de cryotherapeut. Dan komen blijmakende hormonen vrij en krij...
Lees verder
Verbetert een verzwaringsdeken je nachtrust?
Opslaan
Artikel

Verbetert een verzwaringsdeken je nachtrust?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: een v...
Lees verder
Angstklachten te lijf
Opslaan
Artikel

Angstklachten te lijf

Een groeiende groep mensen kampt met angstklachten. Vaak hebben die echter helemaal geen mentale oorzaak, maar een fysieke, ontdek...
Lees verder
Nietsdoen: zo doe je dat
Opslaan
Artikel

Nietsdoen: zo doe je dat

Even luieren kan zo lekker zijn, maar vreemd genoeg krijgen we het zelden voor elkaar. Terwijl gas terugnemen en nietsdoen ook nog...
Lees verder
Hulp of hype: Op adem komen met de moonbird?
Opslaan
Artikel

Hulp of hype: Op adem komen met de moonbird?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: de Mo...
Lees verder
Worden we van ashwagandha meer relaxed?
Opslaan
Artikel

Worden we van ashwagandha meer relaxed?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: ashwa...
Lees verder
Sugar swings: het belang van een stabiele bloedsuikerspiegel
Opslaan
Artikel

Sugar swings: het belang van een stabiele bloedsuikerspiegel

Uit steeds meer onderzoek blijkt dat de suikers die we eten de hele dag door onze stemming kunnen beïnvloeden. Hoe kun je lekker ...
Lees verder
Zo stop je met piekeren
Opslaan
Artikel

Zo stop je met piekeren

We piekeren allemaal weleens, en dat kan nuttig zijn. Maar als je in een tobberig type verandert, is het tijd om de knop om te zet...
Lees verder
Een bevrijdende herdenkingsreis naar vernietigingskamp Sobibór
Opslaan
Verhaal

Een bevrijdende herdenkingsreis naar vernietigingskamp Sobibór

Kinderen van Joodse vervolgden: ze maakten de oorlog niet mee en hebben geen herinneringen aan vermoorde dierbaren. Maar vroeger t...
Lees verder
Is koffie nou wel of niet gezond? Dit zegt de wetenschap
Opslaan
Artikel

Is koffie nou wel of niet gezond? Dit zegt de wetenschap

Is het nou wel of niet gezond? En hoeveel koppen is de max? Wetenschapsjournalist Michael Pollan zocht uit wat koffie precies doet...
Lees verder
48 van 449 artikelen getoond
+ Toon meer
56